Люди часто не до конца понимают, как кофе влияет на человеческий организм в целом и на артериальное давление в частности. Существует несколько мнений: кто-то утверждает, что он повышает показатели давления, а другие в свою очередь говорят о том, что кофе понижает АД. Разобраться в этом достаточно сложно, ведь однозначного ответа нет даже у врачей.
Факторы влияния кофе на организм на человека
Воздействие кофе на человеческий организм может быть разным, все зависит от ряда факторов:
- количество выпитого напитка;
- крепости;
- регулярности употребления;
- состояния здоровья человека;
- генетических особенностей.
В большинстве случаев кофе повышает давление человека. Особенно это можно наблюдать у людей, употребляющих этот напиток регулярно и в очень больших количествах. Однако постепенно этот процесс становится менее заметным, ведь организм привыкает к кофеину, содержащемуся в кофе, и меньше поддается его воздействию.
Часто встречаются и такие ситуации, когда употребление кофе давало обратный эффект и снижало артериальное давление (АД). Во время некоторых экспериментов подобные случаи фиксировались даже у людей, которые страдали до этого от регулярного высокого АД. В целом реакция организма индивидуальна. Главное – не злоупотреблять и не пить больше 3 чашек в день, и тогда заметного влияния на давление не будет.
Какой кофе лучше выбрать?
Лучше отдавать предпочтение зерновому кофе. Его употребление в большинстве случаев имеет меньшее влияние на показатели АД. Также натуральный кофе имеет лучшие вкусовые и ароматические показатели, что весьма важно для ценителей этого напитка. Интернет-магазин кофе в Украине Coffemarket предоставляет большой ассортимент продукции по самым выгодным ценам.
Помните, что правильное употребление кофе не нанесет вашему организму вреда, а иногда и вовсе способствует восстановлению нормального АД и других показателей здоровья.