Полезные свойства кофе для организма

Полезные свойства кофе для организма

Споры о пользе кофе не утихают уже несколько десятилетий. В первую очередь это обосновано резко возросшей популярностью напитка на всемирном рынке. Множество ученых и докторов склоняются к тому, что умеренное употребление кофе не только безвредно для организма человека, а и, несомненно, полезно. Но какими же благотворными эффектами обладает крепкий, бодрящий напиток?

Полезные свойства кофе для организма

Мы готовы предоставить вашему вниманию несколько научных фактов, которые полностью перевернут ваше представление о кофе, делая его еще более желанным и любимым.

  • Тонизирующий эффект. Это свойство кофе было известно еще задолго до современной популярности. Ведь не зря многие из нас не представляют свое утро без чашечки любимого напитка, который помогает проснуться и провести день в бодрствовании. А, может, и зря? Все дело в том, что кофеин, входящий в состав кофейных зерен, действительно улучшает кровообращение, запуская все процессы внутри организма, снимает усталость и избавляет от стресса, но есть одно «НО!». Все дело в том, что каждый реагирует на кофейный напиток по-разному. Если вы просыпаетесь лишь от одного глотка «черной воды», то кто-то может наоборот почувствовать себя более вяло и сонно. Кроме этого, тонизирующий эффект от выпитого кофе будет лишь в том случае, если вы не злоупотребляете напитком, а пьете его крайне редко и в небольших количествах.
  • Улучшение памяти. Такой эффект употребления кофе подтвердили ученые из Аризоны, которые проводили эксперимент с участием пожилых людей, страдающих от кратковременных помутнений в памяти. На протяжении нескольких месяцев одни пациенты выпивали по чашке простого кофе, другие же заменяли бодрящий напиток другой жидкостью без кофеина. Эксперимент показал, что умеренное, но постоянное употребление кофеина помогает участку мозга, отвечающему за память работать в несколько раз эффективней.
  • Улучшение памяти с кофе
  • Сексуальность. Конечно, о полезных свойствах кофе говорят часто, но знали ли вы, что качественный зерновой кофе – это невероятно мощный афродизиак, который способен не только поднять либидо, а и помочь с проблемами потенции и подвижностью сперматозоидов. Это доказали ученые из США. Но если для повышения либидо стоит выпивать ароматный горячий кофе, то для решения проблем с потенцией стоит употреблять охлажденный кофе, приготовленный в турке. Эффект подтвердили почти 70% участников эксперимента.
  • Источник антиоксидантов. Кроме того, что кофе содержит неимоверное количество кальций, калия, фосфора, железа, его главным достоинством можно считать наличие большого количества антиоксидантов, которые предотвращают старение и выводят всю гадость из организма человека. Одна чашка кофе содержит ¼ суточной нормы антиоксидантов для взрослого человека. Это свойство является отличной профилактикой для множества болезней, среди которых сахарный диабет, рак печени, болезнь Альцгеймера и т.д. Для людей в возрасте кофе служит отличной профилактикой болезни Паркинсона.
  • Полезные антидиоксиданты в кофе
  • Улучшает пищеварение. Ученые и диетологи утверждают, что кофе способен не только улучшать пищеварение и работу почек, а и ускорять метаболизм, что позволяет употреблять напиток для снижения веса. Конечно, один кофе не сможет исправить ситуацию, но положительный эффект от него точно будет.

В любом случае, кофе – это источник полезных минералов, витаминов и эфирных масел. Главное употреблять напиток с умом и помнить – главное знать меру и обращать внимание на качество «черной воды». Хотите пить только качественный кофе? Поспешите сделать покупку в нашем интернет-магазине!

Видео о том, в чем польза кофе

Рекомендованные статьи:

Что делает кофе с давлением: повышает или понижает?

Можно ли пить кофе в Великий Пост?

Как оценить кофе: советы от CoffeeMarket